喝酸奶对人体有哪些好处呢？生生乳业告诉大家。总体来说，对人体带来以下几方面的好处：

　　1. 提高消化能力：酸奶中含有丰富的“益生菌”，可以维护肠道健康，促进肠道蠕动，增强肠道消化能力。

　　2. 降低乳糖不耐受风险：生生乳业告诉大家，酸奶中的乳糖被转成乳酸，乳酸会促进钙的吸收和利用，降低乳糖不耐受风险。

　　3. 增强免疫力：酸奶中的“益生菌”可以调节肠道菌群平衡，提高肠道免疫力，进而增强全身免疫力。

　　4. 改善肠胃问题：酸奶还具有缓解胃肠道不适、促进胃液分泌、杀菌消炎等作用，能改善肠胃问题。

　　5. 补充营养：酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2、B12等营养物质，对身体健康有很好的补充作用。

　　因此，每天适量喝生生乳业的酸奶对人体健康非常有益。

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