喝牛奶可减缓衰老4.5年!你喝对了吗?下面，生生乳业小编就来跟大家说说吧!

　　近日，生生乳业看到一条新闻：杨百翰大***动科学博士拉里·塔克对5834名美国成年人进行的研究发现，喝低脂牛奶的人自然衰老时间要比喝高脂牛奶的人晚几年。

　　塔克研究了端粒长度与牛奶摄入频率(每日饮用者VS每周饮用者或更少)和牛奶脂肪含量(全脂VS 2%脂肪VS 1%脂肪VS脱脂)之间的关系。端粒与年龄有着极为密切的关系，每一次细胞复制，人类都会失去一点点端粒。因此，生生乳业也了解到，随着年龄的增长端粒会越短。

　　而通过研究表明，生生乳业小编了解到，在受试者中，每增加1%的乳脂摄入量(饮用2%VS1%的牛奶)，端粒就缩短69个碱基对，这意味着自然衰老的时间要快上4年以上。

　　当塔克博士分析喝牛奶的人的极端情况时，喝全脂牛奶的成年人的端粒比不喝脂肪牛奶的人短145个碱基对。值得一提的是，他还发现，与食用低脂牛奶的成年人相比，不喝牛奶的人端粒更短。

　　牛奶品牌生生乳业小编还了解到，这项研究结果为美国现行的饮食指南(2015-2020年)提供了支持，而该指南鼓励成年人食用脱脂牛奶和低脂牛奶作为健康饮食的一部分。