牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，老少皆宜。但对于牛奶的营养价值、功效作用却了解甚少，下面，洛阳订奶生生乳业为大家详细介绍下。

　　牛奶的简介

　　牛奶是非常古老的自然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前非常普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

　　牛奶的营养价值

　　1.牛奶所含的碳水化合物中非常丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。

　　2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。

　　3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。

　　4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。

　　5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

　　牛奶的功效与作用

　　1.安静稳神

　　有科研人员研究发现，牛奶之所以具有安静稳神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。洛阳订奶生生乳业建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶稳稳神。睡前喝一杯牛奶可提高身体睡眠质量。

　　2.促进幼儿大脑发育

　　乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的***食物，它含有适合其幼子发育所需的全部营养素。

　　3.美容焕颜

　　牛奶中的乳清对面部皱纹有除去作用，可使皮肤保持光滑滋润。

　　4.营养***

　　可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

　　洛阳生生乳业有限公司系一家集奶牛养殖、乳品加工、销售服务和休闲观光于一体的农业产业化省级重点龙头企业，创建于1999年9月，注册资金3000万元，公司位于孟津县平乐镇生生奶业产业化集群核心区，距白马寺不足5公里，是中国低温巴氏鲜奶河南领军品牌。洛阳订奶就选正规厂家，生生乳业品质有保障，喝着更放心。

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