对于我国绝大多数成年居民来说，每天饮用300克的普通牛奶、低脂奶和酸奶数量，对身体非常有益。洛阳订奶生生乳业按照中国居民膳食指南了解，正常吃鱼和肉的人每天推荐喝300克的奶制品，包括牛奶和酸奶。如果不吃鱼和肉，每天大约会减少20克蛋白质的供应量。

　　对成年人而言，在食物总量不变的前提下，把一部分主食或肉类换成乳制品，有利于防御肥胖，降低体脂率。特别是在我国糖尿病和肥胖高发的态势下，把30克瘦肉换成200克奶类(同为6克蛋白质)是很合算的。

　　巴氏奶的杀菌工艺通常采用低温长时间或高温短时间杀菌，这样在杀死致病菌的同时，又能较大限度地保留牛奶中生物活性物质。洛阳订奶生生乳业表示，从营养价值方面来讲，推荐消费者选择巴氏奶，也就是人们常说的鲜牛奶。

　　高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群需要控制一天的总热量摄入，为此可以选择无糖、脱脂牛奶。除了牛奶过敏人群需要绝对远离奶类，大多数人真正需要避免的，是吃太多的奶酪、黄油、冰淇淋之类高脂肪奶类食品。把牛奶当水喝亦不可取，因为任何好食物在过量之后都会影响营养平衡，引起不良作用。对于乳糖不耐受的人群来说，可以选择喝酸奶。目前华人中有95%的人存在乳糖不耐受症状。通过加工之后的酸奶富含乳酸菌，是牛奶的较佳代替品。相对于补充乳糖酶来说，喝酸奶是乳糖不耐受人群性价比很高的选择。

　　洛阳生生乳业有限公司自从创建以来，一直秉承匠心精神，做好每一件产品。为了保障产品的品质，洛阳订奶生生乳业一直持续关注产品品质，关注消费者的用户体验，关注触达消费者的需求和反馈。通过消费者的口感，来研发能够适合不同用户的产品。

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