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婴儿喝牛奶有一定的定量吗

  由于现在很多年轻的哺乳期妈妈由于条件受限,或是母乳不够孩子婴儿吃,所以在满月后如要用全牛奶喂养,就必须重新计算每日牛奶摄入量。有关牛奶量的计算方法有两种,一种是按婴儿能量算,另一种是按婴儿的体重算。具体的算法如下:   用婴儿的能量需要量来计算:   婴儿每日每千克体重约需460千焦耳(110千卡)热能。首先要称量一下婴儿的体重,按体重计算出婴儿一天能量的需要量。每100毫升加5~10%糖的牛奶,可以提供418千焦耳热能。牛奶...

我这么好喝,你咋就是选不到我呢?

  人生在世“吃喝”二字。大家听了千万别以为小生我是个吃货!我可是个关乎大家健康的营养使者。今儿个说说有关怎么“喝”牛奶。   平日我们喝牛奶无非就是煮与不煮。小时候那会儿我印象里记着是每次喝奶都是奶奶煮来给我喝。而且我非得等把奶凉凉了才喝,这是为啥?哈哈,因为等到牛奶冷却了,上层面会有一层奶皮,吃起可香了。这习惯一直延续到现在,只要喝奶我就得这样做,算是情怀吧,也算是回忆吧。   言归正传,说说牛奶有哪些种类和要如何...

看着有些人喝牛奶,我都替你担心你的银子是白花了

  有时看着大家喝牛奶真是悲喜交加。喜,是因为看着大家都和奶,感觉着我们的民族开始强大,有希望了。可是,看到不会喝奶的朋友,我又开始急了,这是把钱花了,营养也没有得到吸收。哎,鉴于这现象,今天继续科普这牛奶该怎么喝奶。   牛奶不与富含草酸的食物混合食用   当混合食用时,牛奶中含丰富的蛋白质和钙会和食物如苋菜、菠菜、空心菜、巧克力、红糖等中的草酸,发生反应生成不溶解于水的草酸钙。导致牛奶和食物中的营养物质得不到较好的吸收利...

讲真,对于喝牛奶并不是所有人都适合的

  不知道大家身边有没有喝牛奶拉肚子的朋友。有次,小生的阿姨来家,早晨吃饭我给她了杯牛奶,以尽地主之谊。谁知道,阿姨说她不能喝奶,一喝牛奶就拉肚子。我妈说是不是肠胃不好,我说是不是因为我没有热奶。阿姨说都不是,是因为她有乳糖不耐症。   哇哦~~我还是头一次听说。于是,就上网问度娘了。哈哈,又学到了新知识。别慌,小生这就现学现卖为大家也科普一番。   乳糖不耐受(乳糖不耐症学称)是由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母...

关于牛奶我们知道的太少了

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。   牛奶中四种主要的蛋白质:?乳球蛋白beta- lactoglobulin;经常会导致一些人肠胃过敏,但具有抗原能力;r球蛋白gamma-lactalbumin;乳清蛋白whey prot...

喝牛奶,要躺着喝才香。信吗?

  喝牛奶会胖吗?如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了,如果是低脂的话其实也会胖,但是重要的还是看你的体制,每个人的体制不一样,也许你喝了之后就会胖。其实在睡觉之前的4~5个小时不要吃食物。睡觉前1~2个小时不要喝水,因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。 如果你要减肥那么不要喝牛奶!除了水以外什么都会导致发胖!因为只有水的卡路里是0,就算水果也是有卡路里的!能少吃尽量少吃!!   生生有听专家讲过,因牛奶既含有大量人...

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